Aujourd'hui et pour les deux prochaines semaines, je vous embarque dans un voyage vers une année 2022 pleine de Miracles... Suivez le guide
Pour moi, fin d’année rime toujours avec renouveau et “bonnes résolutions”. J’ADORE me pencher sur ce que j’ai envie de créer l’année qui vient... Et j’ai envie de vous embarquer dans cette enthousiasme. Je sais que certain·e·s d’entre vous ne sont pas fan du mot “résolutions”. Soit car cela vous fatigue d'avance, soit parce que les résolutions n'ont jamais marché pour vous. Mais ça, c’était avant de me connaître, les lardons ! Je vais vous inspirer à aimer ces bonnes vieilles résolutions. Et à les tenir, sapristi ! Parce que c'est VOUS qui les aurez choisies. Parce qu'elle vous apporteront de la joie et de l'accomplissement. Parce que vous allez vous y prendre différemment, cette fois. Qui est prêt·e à passer une superbe année 2022 ? “Moiiiiiiiiii” Qui a envie de lâcher ses vieilles histoires pour se lancer dans un vent de nouveauté ? “Moiiiiiiii” Qui a envie d’honorer son temps sur Terre en vivant pleinement ? “Moiiiiiiii” Qui en a marre de rester dans le statu quoi ? “Moiiiii” Vous me faites confiance ? "Ouiiiiiiiii" Ok. Vous êtes ready. Hummmm... Commençons par changer les termes. “Résolutions” = boring. Et si on parlait plutôt de Miracles ? Yay ! Ça sonne mieux. Je vous propose 3 étapes pour créer des Miracles en 2022 : ✨ Jeter un oeil sur 2021 (l'objet de cette Newsletter) ✨ Découvrir quels Miracles vous voulez créer en 2022 (NL du jeudi 30 décembre) ✨ Comment donc créer ces Miracles en 2022 ? (NL du jeudi 6 janvier) ------ 1ère étape : Jeter un coup d’oeil sur l’année qui vient de s’écouler, plus connue sous le nom de Deumillevintéin (#blaguedemerde bonsoir) Vous avez déjà dû croiser cette citation célèbre d’Einstein : « La folie, c’est de faire toujours la même chose et s’attendre à un résultat différent ». J’aimerais aussi ajouter, cher Albert, que c’est aussi et surtout en PENSANT toujours la même chose que l’on obtient toujours les mêmes résultats. Comment donc ne pas faire et penser toujours la même chose ? Comment rompre les schémas ? Tout d’abord, en en prenant conscience et en les observant ! Tout aussi important : comment dupliquer les schémas qui fonctionnent déjà bien ? Même prescription : en en prenant conscience et en les observant ! Allez, c’est parti... ✨ Inspectez tous les domaines de votre vie. Voici ceux que je vous propose : Relations avec vos parents Relations avec vos enfants Travail & Carrière Relations amoureuses Développement personnel (activités, projets persos, apprentissage, évolution personnelle) Santé & Forme physique Finances Vie sociale Environnement (situation géographique, habitation) Bien-être psychologique. ✨ Pour chacun de ces domaines, demandez-vous : Qu’est-ce qui a bien fonctionné cette année ? De quoi suis-je fier·e ? Quels ont été les moments marquants ? Qu’est-ce qui m’a rendu·e heureux·se ? > Quelles ont été les conditions qui m’ont permis de vivre ces “succès” ? Comment ai-je agi ? Quelles sont les pensées qui m’ont portées ? Quelles sont les sensations que j’ai ressenties ? Quelles ressources internes et/ou quelles personnes m’ont permis d’y arriver ? > Qu’est-ce qui a moins fonctionné cette année ? Qu’est-ce qui vous a déçu·e ? Rendu·e triste, mis en colère ? > Qu’est-ce qui a provoqué ces déceptions ? Que s’est-il passé ? Quelles sont les pensées qui m’ont créé du souci ? Ou qui m’ont limité·e ? Peut-être même empêché·e d’agir ? > Quelles leçons puis-je tirer de ce que j’ai perçu comme des échecs ? Quelles ressources ces épreuves m’ont-elles fait développer ? Que m’inspirent-elles pour le futur ?
✨Attention... Quoi qu’il se soit produit cette année... C’est du ressort du passé. À moins de construire une Machine à Remonter le Temps, vous ne pourrez pas revenir en arrière. Vous ne pourrez rien effacer, rien modifier. Par contre, vous pouvez... 👉 Garder précieusement les bons souvenirs made in 2021. Ce sont des bulles de bien-être auxquelles vous pouvez avoir accès de manière illimitée, quand vous le souhaitez. Il suffit de fermer les yeux, de respirer et de vous remémorer 👉 Cesser de ruminer et de regretter. Faites preuve de compassion envers vous-mêmes. Vous avez fait du mieux que vous avez pu avec ce que vous aviez en votre pouvoir à l’instant T. 👉 Avoir de la gratitude pour les bons moments. Pour les personnes qui ont illuminé votre route. Et percevoir les épreuves comme des puits d’énergie. Les bons comme les mauvais moments ont contribué à faire de vous la personne merveilleuse que vous êtes aujourd’hui, en ce mois de décembre 2021
Je pense que vous avez déjà de quoi faire avec ce que je vous ai partagé plus haut... Mais je vous propose encore un autre défi parce que je sais que vous en voulez toujours plus : Je vous propose de remercier pour de vrai les personnes qui ont fait la différence pour vous cette année (quel beau cadeau de Noël...). Que ce soit des personnes avec lesquelles vous êtes en relation ou des personnes qui vous inspirent de loin. Appelez-les, ou envoyez-leur un petit mot. Montrez-leur qu’elles comptent ou qu'elles ont compté. Valorisez-les. Et puis, remerciez-vous vous-mêmes aussi. Faites-vous le cadeau de Noël de vous percevoir comme un·e allié·e. Accordez-vous de la valeur, et apportez-vous de l’amour inconditionnel. Oui ouiiiii !
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