"Nous sommes des miettes d'anciennes étoiles Qui vivent pour rêver, rêver, rêver Jouer, jouer, jouer"* En début de parcours, je demande toujours à mes client·e·s quel sens ielles veulent donner à leur vie. Mes chers héro·ïne·s commencent souvent avec un "euuuh je ne sais pas", suivi d'une explication on-ne-peut-plus limpide. En gros, nous voulons tou·te·s la même chose : nous sentir bien, apaisé·e, profiter de nos proches, aimer et être aimé·e·s, nous amuser, nous sentir utile·s. Et pourtant... Nous faisons souvent exactement l'inverse. On se stresse, on travaille des heures pas possibles, on a peur de parler de ce que l'on ressent, on remet nos projets de coeur à plus tard. On se punit aussi, souvent. Cet hiver, je me suis beaucoup punie. Je restais seule dans mon appartement, j'annulais souvent mes soirées avec des ami·e·s pour "travailler", je culpabilisais quand je ne travaillais pas, je me levais trop tard à mon goût et me blâmais pour mon manque de discipline... et c'était reparti pour un tour. Puis, j'ai suivi mon coeur. Je suis partie au Costa Rica pendant un mois et j'ai décidé que ce voyage serait un laboratoire d'exploration. J'y ai essayé un nouveau rythme (auquel je pensais depuis un bon moment) : lever tôt, travail focus le matin, temps libres l'après-midi. J'ai réalisé que j'avais aussi bien travaillé que si j'étais restée à Paris.... Tout en passant des moments libres complètement guilt-free (pas de culpabilité !) avec une amie chère. GROS DÉCLIC pour moi... Si j'avais tant de mal à m'accorder des moments sans travail avant mon départ, c'est parce que je ne savais pas vraiment ce que j'en ferais, de ces moments. Et je ne savais pas à quel point ça serait kiffant. Je savais que je voulais beaucoup de temps libre parce que je PENSAIS que ce mode de vie me ferait du bien, mais je ne l'avais jamais EXPÉRIMENTÉ. C'était flou. Je suis donc restée paresseuse et j'ai continué à penser travail H24 (oui oui, c'est de la paresse, car designer sa vie telle qu'on la souhaite demande plus d'efforts que de rester dans ce schéma). Maintenant.... - Je SAIS dans mes cellules à quel point ce rythme est bon pour moi. - Je SAIS ce que j'ai envie de faire de mon temps libre (passer du temps avec des ami·e·s, marcher au soleil, chiller dehors, apprendre, et autres projets encore secrets, héhé) - J'ai INTÉGRÉ à quel point contribuer, mais aussi m'amuser et me reposer étaient de véritables objectifs de vie pour moi. #PuraVida En bref les lardons, si vous avez envie de tester un mode de vie mais que vous hésitez parce que vous "n'êtes pas sûr·e·s que ça vous plaira, au final" : ESSAYEZ et vous verrez. C'est quand vous aurez véritablement goûté à vos rêves que vous aurez la motivation de mettre en place les changements que vous reportez actuellement. Et la discipline viendra toute seule. Oui oui. Faites la première petite démarche vers ce que vous voulez... et vous verrez par vous-mêmes Rêve --> Curiosité --> Test --> Changements --> Discipline PS - Faire le premier pas vers ce que l'on veut, c'est souvent compliqué lorsqu'on est seul·e·s avec soi-même. On a toujours 1001 raisons de reporter, de se décourager. Mon accompagnement de coaching existe pour vous guider vers l'identification de vos rêves +++ vers les tests et les passages à l'action. Prenez rdv dans mon calendrier pour une Séance Orientation si une envie vous transporte le coeur Je suis votre partenaire de rêves ! héhé. * Extrait et traduction de ma nouvelle chanson préférée by Cocofunka, un groupe Tico.
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