Depuis toute petite, j'ai la conscience accrue que ma vie peut s'arrêter à tout moment. Déjà enfant, ce sujet m'angoissait. Je sortais de ma chambre après l'heure du coucher pour dire à mes parents que "je n'avais pas envie de mourir" Bref, c'est un groooooos sujet pour moi. L'avantage ? J'ai toujours tout fait (ou presque) pour ne pas avoir de regrets et profiter un max de la vie. Et j'ai la chance d'être née avec des privilèges qui m'aident dans cette entreprise... Le désavantage ? Je me retrouve souvent face à des dilemmes. Privilégier mon kif court terme ou mon bien-être long terme ? (ben oui, parce que si je risque de mourir demain, autant privilégier les plaisirs instantanés, n'est-ce pas ? Mais... et si je vivais bien plus longtemps... ?) Ces dilemmes se retrouvent dans tous les pans de ma vie. Dans la façon dont j'occupe mon temps, dont j'utilise mon énergie, dont je dépense mon argent. Et ils sont encore plus nombreux et brûlants depuis que je suis indépendante et que je peux gérer mon temps comme je l'entends ! La liberté est un pouvoir auquel incombe de nombreuses responsabilités... Dont celle de devoir / pouvoir continuellement faire des choix. ✨ Passer l'aprèm au parc ou travailler sur mon projet de cahier de vacances ? ✨ Dépenser mes sous en allant à ce concert ou mettre de côté pour mes projets futurs ? ✨ Paresser au lit ou faire des vocalises pour améliorer mes compétences vocales en vue de mon prochain spectacle ? ... etc, etc, etc. Allez, pour nous aider, faisons un petit état des lieux des bénéfices de chaque côté du tableau : ✨ Bénéfices des actions focus plaisir dans le présent : - Le kif, tout simplement (=> plaisir instantané) - Elles nous mettent dans des états propices à la mise en action (=> plaisir dilué / long-terme). Je suis bien plus encline à bosser sur mes projet quand je me sens joyeuse, par exemple. ✨ Bénéfices des actions focus bien-être long-terme : - En général, ces actions vont de pair avec un minimum d'inconfort. Les mettre en place nous apporte donc souvent beaucoup de fierté et de satisfaction (genre... quand on fait du sport, hehe) (=> plaisir instantané). - Elles nous font avancer, évoluer, nous accomplir (=> plaisir dilué / long-terme.) MAZETTE ! TOUT SE MÉLANGE ! Comme d'habitude, la solution aux dilemmes se trouve dans le ET et pas dans le OU. Une vie heureuse se vit ET se construit. Ok ok, nous avons donc besoin de ces deux types d'actions pour vivre une vie sympa. "Merciiii Chloé, mais ça ne nous aide pas vraiment à faire des choix en fait... c'est même encore pire ! Comment choisir entre plaisir court-terme et long-terme si les deux sont importants ?" Aaaah, je l'attendais, cette question. Réponse ? Il n'existe pas de recette toute faite qui fonctionne pour tous les êtres humains. Une chose est certaine : qu'il soit lié à un plaisir instantané ou dilué, un choix n'a d'intérêt que s'il résonne avec ce qui est important pour vous. Pour maximiser votre profitage de vie (mmm oui, ça se dit... ) et fluidifier vos prises de décision, il est donc primordial de : ✨ Déterminer quels sont les ingrédients magiques qui donnent du piment à votre vie. ✨ Accorder de plus en plus de place à ces ingrédient magiques. ✨ Découvrir quelle est LA sensation que vous préférez au monde et comment la convoquer facilement. GOOD NEWS ! C'est exactement ce que vous allez faire en remplissant mon Carnet de Vacances "Pura Vida" Pssst, il y aura aussi dans le cahier... des jeux et des tests de personnalités de ouffff. Les préventes démarrent la semaine prochaine... Et en tant qu'abonné·e à ma Newsletter, vous aurez droit à une jolie réduction. Stay tuned !
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