Attendre le bon moment... Une forme de perfectionnisme qui touche tous les domaines de nos vies. Nous attendons le bon moment pour répondre à un message, pour lancer un projet, pour faire un achat, pour faire un voyage, pour tenter l'aventure du couple, pour tester une nouvelle activité, pour déménager, pour avoir une discussion importante, pour demander de l'aide... la liste pourrait ne jamais s'arrêter. Mon projet de Newsletter trotte dans mon esprit depuis plusieurs années. Pourquoi n'a-t-il pas vu le jour plus tôt ? Vous l'avez compris, j'attendais... "le bon moment". Selon moi, qui dit Newsletter dit régularité, et qui dit régularité dit engagement. Mais c'est quand, au juste, le bon moment pour s'engager ? Ma formatrice Sylvie Baille m'a ouvert les yeux sur ce fameux phénomène appelé "procrastination", qui nous touche tou.te.s de près ou de loin. Selon elle : "Quand on a vraiment envie de faire quelque chose, on le fait sans attendre." Lorsqu'elle a prononcé cette phrase, j'ai d'abord hoché la tête ("Oui oui, elle a raison !)", en pensant aux décisions que j'ai prises rapidement et sans détour au cours de ma vie. En général, lorsque j'ai un coup de coeur, j'agis vite. Je me suis engagée à suivre à la formation Coach Académie 24 heures après avoir assisté à la journée d'Initiation. Lorsque j'ai un boentje pour un homme, je lui fais savoir très rapidement. Lorsque j'ai découvert les ateliers New (comédie musicale improvisée), je m'y suis inscrite sur le champ. Oui, mais... à côté de ça, je suis aussi une procrastinatrice professionnelle. La phrase de Sylvie résonne donc en moi. Veut-elle dire que je manque de motivation pour les projets que j'ai mis en stand-by ? "Si vous procrastinez, c'est que vous êtes focalisé.e.s sur la façon dont vous allez nourrir votre ego via l'activité en question", poursuit-elle MAZETTE ! DING ! BONG ! Mon franc vient de tomber. On remet à plus tard, on attend le bon moment, lorsqu'on met de l'enjeu derrière la performance liée à l'action en question. Bref, voici les symptômes possibles d'une procrastinite aiguë : 👉 peur de ne pas être à la hauteur 👉 peur d'échouer 👉 peur du regard des autres 👉 manque de confiance en soi 👉 flemme 👉 manque d'envie Ça vous parle ? Ça tombe bien, j'ai un antidote à vous proposer. Il se compose d'un seul ingrédient : la quête de plaisir individuel et, le cas échéant, collectif. La définition du mot "plaisir" vous appartient ici à 100%, et dépend de vos valeurs (un prochain sujet de Newsletter ? ). De mon côté, plaisir rime avec accomplissement, créativité, collectivité, amour ou encore joie... "C'est bien joli tout ça Chloé, mais c'est un peu Bisounours non ?" Que nenni. C'est en aimant ce que l'on fait et en faisant ce que l'on aime sans ego que l'on Vit avec un grand V et qu'on attire à soi les bonnes personnes.
En bref, ça fait des Chocapic... C'est donc dans cette optique que j'inaugure ma Newsletter. Mon seul objectif est de sourire en l'écrivant, et de vous faire sourire en la lisant. Mission accomplie ? 😉
Pour vous inscrire, rendez-vous par-ici !
À vous de jouer...
👉 Faites la liste des projets (pro, perso et pro-perso) qui vous font envie et que vous reportez à plus tard.
👉 Pour chacun d'entre eux, demandez-vous ce que vous feriez si vous étiez purement dans le kiff. Que se passerait-il si vous n'aviez aucun des symptômes de la procrastinite aigüe ?
👉 Après réflexion, vous aurez peut-être envie de jeter certains de ces projets à la poubelle. Bye bye, darlings !
👉 Pour les projets qui restent : quel est le tout premier petit pas que vous pourriez faire pour vous mettre en mouvement ? (Exemple : j'ai annoncé une date de lancement (réaliste) de ma Newsletter sur Instagram pour me booster. J'ai écrit une story simple en quelques secondes... Et hop )
PS - C'est ma mission de coach de vous accompagner à ne plus repousser ce qui vous tient à coeur
"Sans notre coaching, j'aurais lancé mon projet beaucoup plus tard. J'ai été étonnée de la vitesse à laquelle j'ai avancé, c'est comme si j'étais entrée dans un TGV qui ne voulait plus s'arrêter. Je pensais ouvrir mon cabinet en juin 2022... Il était lancé en mai 2021." - Patricia, réflexologue.
Qu'attendez-vous pour sauter dans le TGV ?
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