Si je vous demande à toutes et tous quels sont vos rêves, vos plus grands projets, je risque de récolter des réponses très différentes. Et pourtant. Je suis prête à parier que derrière chacune de vos réponses cacherait le même objectif sous-jacent : être heureux•se. J'ai raison ou... j'ai raison ? 🤪 Nous autres, les êtres de lumière (euuuh, les êtres humains), nous cherchons avant tout à ressentir des émotions agréables. Nous sommes des êtres sensibles, des coeurs sur pattes 💖🐕. La question n'est donc pas "quels sont vos rêves ?" mais "quelles sont les émotions que vous associez à vos rêves ?" (sous-entendu : "qu'est-ce qui vous rendrait heureux•se ? 😉") ? Vous me suivez ? Allez, je vous partage mes 3 plus big rêves et les émotions qui y correspondent : 🦄 Je rêve de construire une carrière de coach accomplie : j'ai envie d'accompagner et de propulser de nombreux client•e•s, d'organiser des événements de groupe autour du développement personnel et de bien gagner ma vie. Je sais que lorsque j'aurai atteint ces objectifs professionnels, je me sentirai utile, accomplie, reconnue, joyeuse et confiante. 🦄 Je rêve de trouver un lieu de vie "idéal", entre ville et nature. Un endroit qui cocherait toutes mes cases (ou presque) et dans lequel je me sentirai... sereine, joyeuse et épanouie. 🦄 Je rêve de vivre une véritable histoire d'Amour (avec un grand A) et je sais que cette aventure me permettra de me sentir joyeuse, aimée et confiante. La vérité (la véritéééé), c'est que toutes ces émotions auxquelles j'aspire... je les connais déjà. Elles n'ont peut-être pas été activées par les contextes associés à mes objectifs, mais elles me sont déjà accessibles. Je me sens utile quand je coache. Je me sens joyeuse quand je chante et danse dans ma salle de bain. Je me sens aimée et reconnue à l'infini quand je passe des moments de partage avec mes proches. Je me sens accomplie quand je cours dans la nature. Je me sens sereine et confiante, là en ce moment même, alors que j'écris cette Newsletter... Pareil pour vous, les superstars : vous pouvez accéder aux émotions de vos rêves dès maintenant. Et vous savez quoi ? C'est précisément en nourrissant et en cultivant ces pépites dans le moment présent que vous allez profiter du chemin et... atteindre vos rêves.
À vous !
Vous avez compris le principe... Maintenant, à vous 😉 👉 Notez les rêves que vous désirez atteindre, les projets que vous souhaitez réaliser. 👉 Quelles sont les émotions que vous associez à la réalisation de chacun de ces projets ? 👉 Quels sont les contextes qui favorisent ces émotions ? Prenez-en conscience et savourez-les à fond les ballons ! 👉 Pour aller plus loin : comment pouvez-vous créer ces émotions en vous, quel que soit le contexte ? 🤓 PS : Pssst, je vais vous dire un secret... En coaching, mes client.e.s cherchent à atteindre un objectif plus ou moins précis. Et quel que soit cet objectif... ma première intention est de leur faire kiffer leur vie, là, ici et maintenant... Parce que c'est tout ce qu'on a. Parce que c'est tout ce qui compte... et que le reste en découle 😉 Qui veut kiffer sa vie maintenant tout de suite ?
"L'éternel présent est le creuset au sein duquel toute votre vie se déroule." "Qu'y a-t-il de plus fou que de s'opposer à la vie même, qui est maintenant, toujours maintenant ? Abandonnez-vous à ce qui est. Dites "oui" à la vie et vous la verrez soudainement se mettre à fonctionner pour vous plutôt que contre vous." "L'ici-maintenant est le seul point à partir duquel vous pouvez parvenir au salut. En réalité, vous y accédez par le fait même de prendre conscience que vous y êtes déjà." "Si vous accordez votre totale attention à une activité routinière (qui est le moyen d'arriver à une fin), elle deviendra une fin en soi." ― Extraits du livre "Le Pouvoir du Moment Présent" d'Eckhart Tolle (besoin d'un compagnon de voyage ? Emmenez Eckhart 💖 ✨)
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