Et si tout était déjà là ? Et s'il suffisait de retirer
la poussière pour découvrir de superbes trésors ?
J'étais en train de nettoyer en écoutant un podcast lorsque tout à coup, j'entendis ceci : "Happiness is not discovered, it is uncovered". Cette phrase m'a fait un tel effet que j'ai lâché mon Swiffer pour l'écrire dans mon carnet de notes. En français, nous traduisons "discover" et "uncover" par le même mot : "découvrir"... Ma tentative de traduction à la Chloé est donc celle-ci : "Le bonheur n'est pas découvert, il est dé-couvert." Ça va, vous me suivez ? Mais ça veut dire quoi, en fait, "découvrir" ? Ce mot qu'on utilise à tout va sans vraiment y réfléchir... ? Je l'ai moi-même conjugué à toutes les sauces, surtout quand je m'occupais de la comm' d'un chocolatier ("venez découvrir notre chocolat chaud au Grand Cru du Vénézuela - blablabla" - ça y est, vous salivez ? ). Il était donc temps que je me penche davantage sur ce verbe magique. Selon le Larousse, découvrir, c'est "Commencer à voir, apercevoir quelque chose qu'on ne voyait pas auparavant". Mazette ! Notre phrase du jour prend donc tout son sens. Découvrir n'est pas trouver quelque chose de 100% neuf. Découvrir, c'est dévoiler ce qui existe déjà. Selon le Monsieur du Podcast, le bonheur est donc déjà là... Il "suffit" de retirer la couche de poussière qui se trouve dessus (ah tiens ! mon Swiffer va s'avérer utile !) Je trouve ce concept 100% pertinent aujourd'hui, mais ça n'a pas toujours été le cas... La Chloé d'avant pensait que découvrir, c'était rechercher des réponses toutes neuves à l'extérieur d'elle-même. Qu'est-ce que le bonheur ? Qu'est-ce que l'amour ? Quel métier est-il fait pour moi ? Qui suis-je vraiment ? De quoi ai-je envie ? etc. #QuestionsExistentielles J'ai consulté des dizaines de thérapeutes différents dans l'espoir qu'ils me donnent les réponses à ces questions. Je récoltais les avis de tous mes proches avant de prendre des décisions. Je lisais plein de livres dans l'espoir d'y trouver des vérités absolues. Bref, je me voyais comme une coquille vide qui avait besoin d'être remplie. ... Jusqu'à ce que le coaching change ma façon de percevoir la vie. Et oui, rien que ça ! Le coaching m'a fait prendre conscience que toutes les réponses à mes questions étaient déjà en moi. J'ai réalisé que les ressources externes que j'accumulais n'étaient pas des solutions en soi mais des outils. J'ai compris que ma coquille n'était pas vide... elle était juste recouverte de poussière. J'ai appris à dé-couvrir ce qui était déjà là. Quelle que soit votre situation actuelle, quelles que soient vos interrogations : sachez que vous êtes votre propre clef. N'hésitez jamais à demander de l'aide ni à utiliser des ressources externes, mais faites-le dans une position de pouvoir. N'oubliez pas que c'est vous, le·la boss. C'est vous qui sentez ce qui résonne en vous (ou pas...), c'est vous qui savez ce qui est bon pour vous, ce qui vous procure du bonheur. Le bonheur est déjà là, et il ne demande qu'à être dé-couvert, les ami·e·s... C'est plutôt une bonne nouvelle, n'est-ce pas ? Quant à moi, j'ai trouvé une nouvelle manière de définir mon métier. Étant donné que ma mission de coach est de dé-couvrir les trésors qui sont déjà en vous... Je suis en fait une : une chercheuse d'or ! Ça vous dit d'aller creuser avec moi ? Écrivez-moi, et on s'y met !
✨ Réfléchissez : quelles sont vos attentes lorsque vous allez voir un thérapeute ? Lorsque vous demandez conseil à un ami ? Recherchez-vous des recettes toutes faites ? Des conseils précis ?
✨ Qu'est-ce qui serait différent si vous abordiez ces différentes aides en tant que premier expert de vous-mêmes ?
✨ C'est quoi, votre définition personnelle du bonheur ? Pas facile, hein ? Essayez !
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